Az év elején mindenki vad fogyókúrázásba kezd, hiszen a tavasz közeledtével szeretnénk jó alakunkkal büszkélkedni. Azonban a rengeteg fogyókúra közül nehéz lehet eldönteni, hogy melyik a legalkalmasabb számunkra.
Mivel ezekre a téli hónapokra kiürül a szervezetünkből minden vitamin, érdemes olyan gyümölcsöket fogyasztani, amelyek erősítik immunrendszerünket, ez mellett pedig jótékony hatással vannak a testsúlyunkra.
