Hozd formába magad tavaszra! 2.

Minden esetben természetes alapanyagokból készült müzlit vegyünk le a polcokról. Amennyiben nassolni szeretnénk, tegyünk rá egy natúr joghurtot, így tökéletes reggelivé válik, vagy esetleg esténként ehetjük magában is, ha csipegetni szeretnénk. Amennyiben nem csak otthon szeretnénk egy kis desszertet enni, vegyünk pár müzli szeletet, hiszen könnyedén elfér a zsebünkben, bármikor meg tudjuk enni, amennyiben megéheznénk. 

A zeller szár igen kedvelt a fogyókúrázók körében, hiszen tökéletes rágcsálni való lehet akár még napközben is. Amennyiben unalmasnak, vagy túl száraznak találjuk, egy kis zsírszegény tejföl és fűszer segítségével készíthetünk hozzá mártogatóst is, amelynek köszönhetően igen finom harapnivaló kerekedhet belőle. 

A répa az év minden hónapjában megtalálható a boltok polcain, azonban érdemes kora nyáron fogyasztani, hiszen akkor igen zsenge, finom darabokat is kifoghatunk.

 

Igen jó hatással van az emberi szervezetre, így bármikor nassolni támad kedvünk, fogyasszunk el nyugodt szívvel egy-két vékonyabb szálat. 

A cukorborsó igen édes, nagyon széles körben felhasználható zöldség. Igaz, csak a jó idő beköszöntével juthatunk hozzá frissen, azonban télen a fagyasztott változat is igen finom lehet. Érdemes megpárolni, esetleg ebédre köretként fogyasztani, de akár magában is ehetjük. 

Aszalt gyümölcsök 

Az aszalt gyümölcsök az év minden szakaszában kaphatóak, az aszalási eljárásnak köszönhetően igen sokáig elállnak anélkül, hogy veszítenének tápanyag tartalmukból. Édesek, finomak és bárhová magunkkal vihetjük őket, így tökéletes nassolni valókká válnak nem csak a fogyókúrázók számára. 

Az alma igen finom gyümölcs, érdemes ízesítve is fogyasztani. Nagyon jó íz kavalkád alakulhat ki némi fahéjjal, így érdemes akár reggelire fogyasztani egy kis müzlivel, vagy csak éppen magában kora délután. Vitaminban gazdag gyümölcs, igazán jó hatással van szervezetünkre.

Korábban: 

VÉLEMÉNYED VAN? OSZD MEG VELÜNK: