Hogyan álld meg helyed a munkádban szakítás után? II. rész
Az előző részben azt feszegettük, hogy hogyan tedd túl magad az exeden és hogyan álld meg a munkában is a helyed. Ezt folytatjuk a lifehacker.com segítségével.
Mi a helyzet, ha egy helyen dolgoztok?
Természetesen ebben az esetben sokkal nehezebb minden. Ha minden nap látod és ugyanúgy az életed része valamilyen szinten, sokkal nehezebben teszed túl magad rajta.
Viselkedj profiként. Ne pocskondiázd az exed a háta mögött és ne beszélgess a kollégákkal a szakításotokról. Ha mindenképpen beszélned kell vele, csak a munkahelyi dolgokról beszélj és semmi másról.
Nehéz összeegyeztetni a munkát az exeddel, de fókuszálj inkább a feladatra és fogd fel úgy, mint egy kihívást amit teljesítened kell. Azon gondolkodj, hogy mivel tudnád fejleszteni magad a munkában.
Amikor megszeretsz valakit, akkor természetesen az életed része lesz. Úgy alakítod a programjaid, a napi beosztásod, hogy vele is sok időt tudj tölteni. Nos, amikor szakítotok, az a rengeteg idő amit egymással töltöttetek, hirtelen felszabadul. Azon kapod magad, hogy van egy csomó szabadidőd, amivel nem tudsz mit kezdeni.
Ezt az időt kell kitöltened. Találj egy olyan tevékenységet magadnak, amit szeretsz. Ha eddig nem sportoltál, akkor kezdj el sportolni. Vagy nézz sorozatot, olvass. Igazából mindegy mit csinálsz, csak érezd jól magad.
Ha a napod része volt, hogy mondjuk ebédidőben az exeddel beszéltél, vagy írtál neki, akkor most inkább a kollégáiddal beszélj. Az eddig rá szánt időt egy teljesen más tevékenységgel töltsd ki.
Ne szomorkodj, hogy vége lett egy kapcsolatodnak, majd jön egy másik ami sokkal jobb lesz. Olyan dolgokat csinálj és keress magad körül, amik boldoggá tesznek és nem csak szomorkodsz.
Jelen pillanatban nehéznek tűnhet, de vedd észre az igazi értékeket körülötted és nem lesz gond.